ケトジェニック
減量法は数多くありますが、今回はケトジェニックについて話します。 ちなみに僕も何度かやったことある減量です。 ケトジェニックはケトン体を利用した減量法でやり方は簡単です。 糖質を極力摂取しないようにして、タンパク質と脂質を普段より多めにとりま…
減量法は数多くありますが、今回はケトジェニックについて話します。 ちなみに僕も何度かやったことある減量です。 ケトジェニックはケトン体を利用した減量法でやり方は簡単です。 糖質を極力摂取しないようにして、タンパク質と脂質を普段より多めにとりま…